По учению
Церкви, телесный пост должен быть соединен с постом духовным: воздержанием от
зрелищ, от пустых, а тем более нескромных разговоров, от всего, что возбуждает
чувственность и рассеивает ум. Пост должен сопровождаться уединением и
молчанием, размышлением о своей жизни и судом над самим собой. Пост по
христианской традиции начинается взаимным прощением обид. Пост со злобой в
сердце похож на пост скорпиона, который может оставаться без пищи дольше всех
существ на земле, но при этом вырабатывает смертельный яд.